Article 5 - Où l'on échange sur la planète trail... et sport

Dans cette rubrique, nous parlerons donc trail ...

Mais aussi entrainement sportif de façon générale : technique, condition physique, forme, bien-être, nutrition... 

 

Et enfin activité physique de façon encore plus générale...

"Pour moi, l'essentiel, dans le sport, c'est le dépassement de soi auquel il nous oblige sans cesse."

N'hésitez pas à laisser en commentaires les sujets que vous souhaiteriez voir abordés... 

Article 4 - Où l'on parlera trail avec Lepus

Terrain de jeu

Ici, ce sera donc la rubrique de Lepus! Et si vous avez à peu près suivi le concept, vous aurez compris qu'on y parlera trail. Ce sera un peu le journal de bord de mon entrainement et, je l'espère, des futures courses auxquelles je prendrais part. L'idée est de pouvoir échanger sur le sujet donc encore une fois, n'hésitez pas à laisser des commentaires. 

Pour revenir un peu sur ma pratique, on peut dire que j'ai commencé le "trail" il y a 2 ans. Avant, je courrais surtout pour le basket et je n'aimais pas trop ça d'ailleurs... Puis j'ai arrêté... Et je m'y suis vraiment remis en 2014. Courir dans les chemins de la côte roannaise, moins plats et plus variés me motive plus que quand je courrais sur Roanne. D'ailleurs, si j'ai pris goût à la course à pied, je n'envisage pas du tout de faire des 10km ou des semi... Ce qui me motive, c'est la nature, les paysages, les montées et les descentes... 

Si je met "trail" entre guillemets, c'est parce que j'estime ne pas encore être au niveau pour faire de vrais trails. En 2015, j'ai atteints mon premier objectif qui était de courir un trail d'une quinzaine de kilomètres. J'ai fais celui de Renaison, histoire de me dépayser :p. Résultat : 13km avec 500m de D+ en 1h29min25", 7e sur 24 filles et 84/183 au général. Rien d'exceptionnel mais encourageant pour la suite. 

Bon forcément, actuellement (bébé oblige...) le trail, c'est un peu en stand bye. Mais le prochain objectif, c'est le 30km. Dès la fin de l'année, cette rubrique sera donc consacrée au suivi de ma remise en forme, puis à la reprise de la course à pied puis de programmes d'entrainement, etc... Enfin, je l'espère =P Et le fait de tout relater ici sera aussi, je pense, une source de motivation parce que... va y avoir du boulot!!

En attendant, je ronge mon frein en lisant des revues ^^ et en rédigeant ce blog. A bientôt pour la suite des aventures!

Article 3 - Où on cherche l'inspiration...

Pourquoi une vache pour cet article? Et pourquoi pas? 

J'avoue ne pas trop avoir su sur quoi partir pour ce 3e article... Ca commence bien vous me direz si je suis à cours d'inspiration dès le 3e article... =P L'objectif de cette rubrique sera de parler pratique de la randonnée en général. J'ai pensé dans un premier temps, faire un article sur l'historique de la rando, histoire de commencer par le commencement. Mais bon n'importe quelle recherche sur Google vous donnera toutes les infos sur le sujet... Alors pourquoi les recopier ici? 

Des conseils ou aspects techniques? Sans même savoir ce qui peut intéresser? Même chose... Assez inutile. 

Face à ce manque d'inspiration un peu embêtant, je vais donc rester dans le thème et vous proposer sur ce premier article "En marchant" quelques projets, histoires, blogs, sites, idées... qui me donnent envie de partir moi aussi sur les chemins. Histoire de partager et promouvoir ces aventures mais aussi je l'espère de vous transmettre cette envie. Cet article sera régulièrement complété et mis à jour alors n'hésitez pas à laisser en commentaire des liens que vous souhaiteriez y voir figurer. 

Enfin afin de ne plus manquer d'inspiration pour les prochains articles de cette rubrique, j'attends vos retours en commentaire sur des sujets qui pourraient y être abordés. 

Itinéraire d'un âne bâté

Un gars qui parcoure les routes de France et d'Europe avec son âne Marius

Blog : Heureux qui comme Marius

Facebook : Itinéraire d'un âne bâté

Chemin de Stevenson... et autres itinéraires historiques

Parce que ce qui me motive, entre autres, c'est de marcher sur des itinéraires qui ont une histoire. Stevenson, c'est le rêve de descendre jusqu'à la mer à cheval. (Mais ça c'est une autre histoire...) Il y a aussi Compostelle comme vous le découvrirez dans les récits de randos. Et tant d'autres à découvrir... 

Site : Sur le chemin de Robert Louis Stevenson 

Forum PMPV

Un forum avant tout équestre mais les randonnées et voyages relatés ici donnent tellement envie de partir à son tour... Et cela quelque soit le mode de déplacement... 

Forum : Par monts et par vaux 

Article 2 - Où Cryptodira vous présente nos randonnées pédestres...

Bienvenue dans la rubrique de Cryptodira! Ici vous trouverez le compte-rendu de mes randonnées à pied. Elles se font souvent accompagnées de ma mère et depuis la 2e année de Reggae qui joue le rôle de porteur de sacs.

En effet, lors de notre première randonnée, nous étions parties sac sur le dos... Et sans dire que cela nous a gâché la randonnée, nous n'avons pas trouvé cela des plus agréable. Reggae s'est alors proposée de venir avec nous et de porter nos sacs. Nous n'avons pas osé refuser...

Pour le moment, vous pourrez découvrir dans cette rubrique 5 randonnées :

2009 : Prémices à Compostelle : en direction du Puy en Velay

2010 : Sur les chemins de Compostelle du Puy En Velay à Aumont Aubrac

2012 : Reggae et les lacs d'Auvergne

2014 : A la découverte du domaine des Bauges

2015 : Le dépaysement au pied de sa porte avec les monts de la madeleine

Chaque compte-rendu sera mis en ligne petit à petit alors n'hésitez pas à visiter régulièrement le blog.

En attendant, voici quelques mots (qui bien sûr ne sont pas de moi) mais qui résument parfaitement pourquoi j'aime tant marcher :

"Marcher, c'est prendre le temps de vivre, de regarder, d'ouvrir ses sens à la diversité et de sentir les minutes et les heures glisser sur sa peau."

C'est aussi et avant tout le meilleur moyen que j'ai trouvé pour m'évader et me ressourcer.

Enfin, et surtout, vous le découvrirez au fil de ces pages, c'est des paysages magnifiques et des moments qu'on ne peut vivre qu'en randonnée.

Alors je vous souhaite une bonne route à nos côtés en espérant pouvoir partager avec vous nos découvertes et nos sensations.

Si vous aussi vous pratiquez la randonnée, n'hésitez pas à en parler dans les commentaires.

Article 1 - Où l'on démarre à point...

Bonjour à tous! Tout d'abord, je vous remercie d'être ici. Si vous lisez ces lignes, c'est que vous avez eu envie de découvrir ce blog. J'espère que le contenu vous plaira et que vous prendrez plaisir à y revenir. 

Alors, de quoi va-t-on parler ici? De chemins parcourus... en marchant ... en courant... et parfois, en galopant. Mon idée est de partager avec vous ma passion de la randonnée et du trail. Randonnée pédestre ou équestre; trail à petit niveau. Je ne fais rien d'exceptionnel pour le moment mais petit à petit j'espère bien faire de plus en plus de kilomètres. 

Pourquoi un blog? Pour partager avec vous ces moments et ma progression... Pour tenir un journal de bord... Tout simplement parce que ça me fait plaisir. 

Cryptodira, c'est la tortue de la fable.  Celle qui va vite sans se hâter. Elle vous présentera donc mes randonnées pédestres : carapace sur le dos ou plus souvent, sur le dos du super poney qui m'accompagne. Elle aura aussi sa rubrique technique pour parler randonnée pédestre. 
Lepus, c'est le lièvre.  Lui, il court ou en tout cas, il essaie... Vous l'aurez deviné : avec lui, on parlera trail. Je débute dans cette discipline donc ne vous attendez pas à lire mon récit de la Diagonale des Fous. 

Enfin, vous découvrirez dans quelques temps Equus et toute la partie randonnée équestre de ce blog. 
Le fil rouge de tout cela : la découverte, l'effort physique et un brin d'aventure et de liberté.  

N'hésitez pas à laisser des commentaires : l'idée est bien de pouvoir échanger sur ces différents sujets. Bonne visite  et à bientôt j'espère!